Autoapararea pentru femei
PROGRAM:
Va asteptam in zilele de marti si joi de la orele:
I. 17.30 – 18.10 – Aerobic (cardio, tonifiere, mobilitate)
Instructor: Alina Garbea
II. 18.10 – 19.00 – Autoaparare: Cele mai simple si eficiente tehnici de Arte Martiale,
folosite pentru a va proteja impotriva agresorilor indiferent de spatiu (pe strada, in parc, hol de bloc, lift etc).
Profesor Ion Garbea – Vicepresedinte al Federatiei Romane de Arte Martiale de Contact
III. Sfaturi medicale gratuite referitor la un stil de viata sanatos (dieta echilibrata, procedee de purificare si intretinere corporala etc).
Medic Nicolaev Stella, medicina generala, competenta in apifitoterapie, studii in Ayurveda.
Mamicile care nu au cu cine lasa copilasii, pot veni impreuna la sala, varsta minima - 3 ani.
Ne gasiti la adresa: str. Calea Vacaresti nr.324, Scoala generala “Andrei Saguna” nr.100, sector 4, Bucuresti.